Melanie Leibnitz stellte Buch „NachRegenLuft – Schritt für Schritt aus dem Burnout“ vor
Zu Beginn dankte die Autorin Melanie Leibnitz ihrem Verlag sowie der Stadt- und Kreisbibliothek Saalfeld für die Möglichkeit, ihr Buch vorstellen zu können. Das Thema des Buches ist leider immer noch ein Tabu-Thema: Burn-out. Nun liegt ihr ganz persönlicher Erfahrungsbericht vor, aus dem sie gemeinsam mit ihrem Lebenspartner las.
Das Buch gliedert sich in zwei Teile. Im ersten Teil geht es um den Nervenzusammenbruch, den Frau Leibnitz auf Arbeit erlitt. Dann die Diagnose Burn-out, die Auseinandersetzungen mit Arbeitgeber und Krankenkassen. Die Erkenntnis, dass sie wieder zu Kräften kommen muss und eine Verhaltenstherapie. Ihr Fazit war, dass sie sich mit 40 Jahren selbst kennengelernt hat.
Im Gespräch mit den Anwesenden wurden die Begriffe Stress, Depression, Burn-out rege beleuchtet. Dazu teilte Frau Leibnitz einen Fragebogen für die Anwesenden aus.
Der zweite Teil des Buches widmet sich der Rennsteigwanderung, die sie gemeinsam mit ihrem Lebenspartner in zwei Etappen machte. Dies war für Frau Leibnitz eine Form des Krafttankens und Zurückfindens in ihr Leben.
Dank vieler Bilder und Berichte wurde für die Zuhörer die Rennsteigwanderung lebendig. So konnte Frau Leibnitz auch berichten, dass sie in der Zwischenzeit mit Lebenspartner und ihren Kindern den Unstrut-Radweg erkundet hatten. In naher Zukunft möchten sie den Rennsteig auf Skiern zurückzulegen.
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