Neues Angebot im Saalfelder Freibad - Aquafitness für jedermann

Im Wasser kann viel mehr Sport getrieben werden als nur zu schwimmen. Deshalb dürfen sich die Gäste des Saalfelder Freibades in dieser Saison auf ein neues Angebot freuen. Jeden Mittwoch 11:00 Uhr und Samstag 13:00 Uhr findet Aquafitness für jedermann statt.

 

Dabei werden Übungen vorgeführt, aus denen sich unter Nutzung der physikalischen Eigenschaften des Wassers positive Effekte für den ganzen Körper ergeben.

Aquafitness ist optimal, um Herz und Kreislauf zu stärken und eignet sich zur Kräftigung aller Muskelpartien. Es fördert die Beweglichkeit und die Ausdauer. Zudem ermöglicht der Auftrieb des Wassers besonders gelenkschonende Bewegungen.

Egal ob alt oder jung, dick oder dünn, sportlich oder ungelenkig – bei dem bunten Ganzkörpertraining kommt jeder auf seine Kosten, denn Aquafitness ist für jedes Alter, jede Körpergröße und jedes Fitness-Level geeignet.

Das Angebot findet teilweise in Kooperation mit dem Life Fitness & Gesundheitsclub statt. Es gelten die regulären Eintrittspreise.
Anmeldungen sind nicht erforderlich!